반응형 폴댄스그립제1 폴댄스 그립제(그립피 스트롱)(GRIP_P STRONG) 안녕하세요!오늘은 며칠전부터 제가 배우고 있는 폴댄스에 대해 조금 알아볼까 합니다. 폴댄스 준비물1. 폴댄스 기둥(Pole): 폴댄스를 하기 위해서는 순정 폴댄스 기둥이 필요합니다. 크기는 고정폭의 직경이 45mm이며, 천장과 바닥에 고정하는 방식과 가벼운 이동이 가능한 타입 등이 있습니다. 학원에 가면 준비가 되어있습니다.2. 옷: 폴댄스는 전문적인 운동이므로 체형 및 편의에 맞는 옷을 착용해야합니다. 스포츠 브래지어, 타이츠, 레깅스 등이 적합합니다. 주로 통기성, 신축성이 좋은 민소매 나시, 운동용 나시, 스포츠브라 등 겨드랑이, 팔이 노출되는 옷이 폴댄스 봉과 마찰을 일으키기에 유리합니다. 반팔소재나 허벅지아래로 가리는 복장은 마찰을 내기 어려워 폴에 붙기가 다소 어려울 수 있습니다.3. 그립제:.. 2023. 7. 11. 이전 1 다음 반응형
